La courgette, légume star de l’été, mérite bien mieux qu’une simple poêlée. Associée à la douceur crémeuse de la ricotta et à la fraîcheur anisée de l’estragon, elle se métamorphose en une garniture raffinée qui sublime une pâte croustillante. Ces tartelettes aux courgettes, ricotta et estragon sont la preuve que la cuisine du quotidien peut atteindre des sommets de gourmandise avec peu d’efforts. Un plat élégant, léger et parfumé, idéal en entrée ou en déjeuner estival.
20 minutes
25 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Tartelette riche et énergétique, combinant une pâte croustillante avec une garniture crémeuse et légèrement salée.
Protéines : Apport protéique satisfaisant grâce à la ricotta, aux œufs et au parmesan, idéal pour une entrée substantielle.
Sel : Teneur en sel modérée mais présente, due au parmesan et à l'assaisonnement ; à adapter selon les préférences.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse en matières grasses.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 211 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.7 g |
| dont acides gras saturés | 6.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 14.3 g |
| dont sucres | 0.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.6 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.5 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage et préparation des moules
Préchauffez votre four à 180 °C (chaleur tournante). Découpez la pâte brisée en quatre cercles légèrement plus grands que vos moules à tartelettes. Foncer : garnir un moule avec la pâte en l’épousant bien contre les bords. Foncez chaque moule avec un cercle de pâte, piquez le fond à la fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson, puis placez les moules au réfrigérateur le temps de préparer la garniture. Ce petit geste simple, mais très important, garantit une pâte bien croustillante !
2. Préparation des courgettes
Lavez soigneusement les courgettes, puis tranchez-les en fines rondelles à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé. Mandoline : ustensile de cuisine muni d’une lame tranchante permettant de réaliser des tranches régulières et très fines. Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites revenir les rondelles de courgette 3 à 4 minutes à feu moyen. Elles doivent être légèrement dorées mais encore fermes. Salez, poivrez, puis réservez. Réserver : mettre de côté un ingrédient préparé pour l’utiliser plus tard dans la recette.
3. Préparation de l’appareil ricotta-estragon
Dans un saladier, mélangez la ricotta avec les deux œufs entiers. Fouettez doucement pour obtenir un mélange lisse et homogène. Ajoutez le parmesan râpé, l’ail en poudre, l’estragon séché, une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre. Appareil : en cuisine, mélange préparé à l’avance destiné à garnir ou lier une préparation. Goûtez et ajustez l’assaisonnement selon votre goût. N’hésitez pas à être généreux avec l’estragon, c’est lui qui donne tout le caractère à la recette !
4. Montage des tartelettes
Sortez les moules du réfrigérateur. Répartissez l’appareil ricotta-estragon dans chaque fond de tarte en couche régulière. Disposez ensuite harmonieusement les rondelles de courgette poêlées par-dessus en les faisant légèrement se chevaucher, comme des écailles. Chevaucher : disposer des éléments en les faisant se superposer partiellement, comme les tuiles d’un toit. Terminez par un filet d’huile d’olive et quelques feuilles d’estragon frais pour parfumer davantage.
5. Cuisson et finition
Enfournez les tartelettes pendant 20 à 25 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et la garniture légèrement soufflée. Sortez-les du four et laissez-les tiédir 5 minutes avant de démouler. Démouler : retirer délicatement une préparation de son moule sans la casser. Décorez avec quelques brins d’estragon frais avant de servir. Bravo, vous venez de réaliser une entrée digne d’un grand restaurant !
Mon astuce de chef
Pour éviter que les courgettes ne rendent trop d’eau pendant la cuisson et ne détrempe votre pâte, salez légèrement les rondelles après la poêlée et déposez-les quelques minutes sur du papier absorbant avant de garnir les tartelettes. Ce geste simple, utilisé par tous les chefs, fait toute la différence pour une pâte bien croustillante jusqu’à la dernière bouchée.
Accord mets et vins
Ces tartelettes légères et parfumées s’accordent à merveille avec un vin blanc sec et aromatique. Optez pour un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, dont les notes végétales et la vivacité feront écho à la fraîcheur de l’estragon. Un Viognier du Languedoc, aux arômes floraux et légèrement anisés, constitue également un accord remarquable. Pour une option sans alcool, une eau pétillante citronnée ou une infusion froide à la menthe et au citron vert sera tout aussi rafraîchissante.
L’info en plus
L’estragon est l’une des quatre herbes aromatiques qui composent le célèbre mélange des fines herbes de la cuisine française classique, aux côtés du persil, de la ciboulette et du cerfeuil. Son goût légèrement anisé est une signature de la gastronomie française, notamment dans la sauce béarnaise. Associé à la ricotta, fromage frais d’origine italienne traditionnellement fabriqué à partir de petit-lait, il crée un mariage franco-italien subtil et savoureux. La tartelette salée, quant à elle, est une déclinaison moderne de la quiche, grande classique de la cuisine française du nord-est.
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Comment présenter et servir ces tartelettes ?
Servez les tartelettes tièdes ou à température ambiante pour que les arômes de l’estragon s’expriment pleinement. Dressez-les sur des assiettes plates individuelles de belle taille, idéalement blanches ou en grès naturel, pour mettre en valeur les couleurs vertes et dorées de la garniture. Accompagnez d’une petite salade de roquette assaisonnée d’un filet d’huile d’olive et de quelques copeaux de parmesan disposés à côté de la tartelette. Ajoutez un brin d’estragon frais posé délicatement sur le dessus pour la touche finale digne d’un chef. Utilisez des couverts fins, de préférence un couteau et une fourchette à dessert, pour une présentation soignée.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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