L’été offre parfois des associations qui semblent évidentes une fois qu’on les a goûtées. Les pêches grillées à la burrata en font partie. Ce mariage entre le fruit caramélisé par la chaleur et la douceur crémeuse de la burrata s’impose comme l’une des entrées les plus élégantes de la saison chaude. Simple à réaliser, bluffant à présenter, ce plat raconte à lui seul l’art de sublimer des produits d’exception avec peu de gestes. Suivez le guide, vous allez voir que c’est à votre portée !
10 minutes
6 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique dominé par les lipides de la burrata et des pignons, avec des sucres naturels importants provenant des pêches et du miel.
Protéines : Apport protéique satisfaisant grâce à la burrata et aux pignons, avec environ 5.7 g de protéines pour 100 g de recette.
Sel : Teneur en sel modérée (0.21 g pour 100 g), principalement due à la fleur de sel et à la burrata, ce qui reste raisonnable pour une entrée.
À consommer plutôt comme une entrée d'été occasionnelle en raison de sa richesse en graisses saturées et de son apport calorique élevé. Les valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 159 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.3 g |
| dont acides gras saturés | 4.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 10.6 g |
| dont sucres | 9 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.7 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 0.21 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les pêches
Lavez soigneusement vos pêches sous l’eau froide. Coupez-les en deux dans le sens de la hauteur et retirez le noyau avec une petite cuillère. Pas de panique si la chair est un peu fragile, c’est tout à fait normal avec des pêches bien mûres. Badigeonnez — c’est-à-dire enduire légèrement à l’aide d’un pinceau — chaque demi-pêche d’huile d’olive sur la face coupée.
2. Torréfier les pignons
Dans une petite poêle antiadhésive sans matière grasse, faites chauffer les pignons de pin à feu moyen pendant 2 à 3 minutes en remuant régulièrement. Surveillez bien : ils dorent très vite et peuvent brûler en quelques secondes ! Dès qu’ils sont légèrement dorés et qu’une odeur de noisette se dégage, retirez-les du feu et réservez. Torréfier signifie chauffer à sec un aliment pour développer ses arômes.
3. Griller les pêches
Faites chauffer votre grill en fonte ou votre plancha à feu vif. Lorsqu’il est bien chaud, posez les demi-pêches face coupée vers le bas. Laissez griller 2 à 3 minutes sans les bouger pour obtenir de belles marques de grill et une légère caramélisation. La caramélisation est une réaction chimique naturelle qui transforme les sucres du fruit sous l’effet de la chaleur, créant une croûte dorée et sucrée. Retournez-les délicatement et laissez cuire encore 1 minute côté peau. Réservez à température ambiante.
4. Préparer la vinaigrette au miel
Dans un petit bol, mélangez le miel, le vinaigre balsamique de Modène et une cuillère à soupe d’huile d’olive. Fouettez légèrement à la fourchette pour obtenir une sauce homogène et légèrement sirupeuse. C’est cette petite sauce qui va tout changer : elle apporte une touche acidulée et sucrée qui équilibre parfaitement la richesse de la burrata.
5. Dresser et servir
Disposez deux demi-pêches grillées dans chaque assiette. Déposez délicatement une demi-burrata au centre ou à côté des pêches. Ne coupez pas la burrata à l’avance : ouvrez-la légèrement au moment du service pour laisser s’échapper sa crème intérieure. Arrosez de la vinaigrette au miel, parsemez de pignons torréfiés, de quelques feuilles de basilic frais, d’une pincée de fleur de sel, de poivre du moulin et d’une légère pincée de piment d’Espelette. Servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Le secret d’une pêche grillée réussie : choisissez des pêches juste à maturité, ni trop molles ni trop fermes. Une pêche trop mûre s’effondrera sur le grill, une pêche trop ferme ne caramélisera pas correctement. Pour tester la maturité, appuyez légèrement avec le pouce près du pédoncule — c’est la petite tige verte au sommet du fruit — : elle doit céder très légèrement sous la pression. Autre astuce de pro : sortez la burrata du réfrigérateur 20 minutes avant de servir pour qu’elle soit à température ambiante et révèle tous ses arômes.
Accord mets et vins
Un vin blanc sec et fruité sera votre meilleur allié pour accompagner ce plat. Optez pour un Viognier de la vallée du Rhône, avec ses notes florales et d’abricot qui font écho à la pêche grillée. Pour les amateurs de bulles, un Prosecco Extra Dry apportera une belle fraîcheur et une légère vivacité qui tranchera avec la richesse crémeuse de la burrata. Évitez les vins trop tanniques ou trop boisés qui écraseront la délicatesse du plat.
L’info en plus
La burrata, un trésor de la Pouille italienne — La burrata est un fromage frais d’origine italienne, né dans la région des Pouilles au début du XXe siècle. Son nom vient du mot italien burro, qui signifie beurre, en référence à sa texture incroyablement crémeuse. Elle se compose d’une fine enveloppe de mozzarella qui renferme un mélange de crème fraîche et de filaments de mozzarella effilochés appelés stracciatella. Associer la burrata à des fruits grillés est une tendance culinaire venue tout droit des tables italiennes et méditerranéennes, où le contraste chaud-froid et sucré-salé est une philosophie de cuisine à part entière.
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Comment présenter les pêches grillées à la burrata ?
La présentation joue un rôle essentiel dans ce plat qui se mange aussi avec les yeux. Privilégiez de grandes assiettes plates à bords larges, idéalement en grès ou en céramique artisanale aux teintes naturelles (beige, terracotta, blanc cassé) pour rappeler l’esprit méditerranéen du plat. Disposez les pêches et la burrata légèrement décentrées pour un rendu moderne et aéré. Terminez le dressage — c’est-à-dire la mise en place finale des éléments dans l’assiette — au dernier moment pour que la burrata reste bien fraîche et que les herbes ne flétrissent pas. Servez sans attendre : ce plat se déguste chaud-tiède côté pêche et frais côté burrata, c’est tout le charme du contraste de températures.
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