5/5 - (4 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

La courge Jack Be Little, aussi charmante par son apparence que par son goût, se prête à de nombreuses préparations culinaires. Aujourd’hui, nous allons explorer une recette de pâte à tartiner à base de cette petite courge au goût délicat et sucré. C’est une alternative originale et savoureuse aux pâtes à tartiner classiques, idéale pour surprendre vos invités ou simplement pour se faire plaisir.

15 minutes

60 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180 °C. Coupez les courges Jack Be Little en deux et retirez les graines. Disposez-les sur une plaque de cuisson, côté chair vers le haut, et faites-les rôtir pendant environ 45 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

Étape 2

Une fois les courges cuites, laissez-les refroidir légèrement. Récupérez la chair à l’aide d’une cuillère et placez-la dans un bol.

Étape 3

Ajoutez le sucre de coco, la poudre d’amande, la cannelle moulue, l’extrait de vanille et l’huile de coco à la chair de courge.

Étape 4

À l’aide d’un mixeur plongeant, réduisez le mélange en une pâte homogène. Si la texture est trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu d’eau pour l’assouplir.

Étape 5

Passez la préparation au travers d’une passoire fine pour obtenir une texture encore plus lisse.

Étape 6

Transférez votre pâte à tartiner dans un bocal hermétique et conservez-la au réfrigérateur.

Martine Larousseau

Mon astuce de chef

Pour une version encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat noir à votre pâte à tartiner. Elles apporteront une touche de croquant agréable à chaque bouchée.

Accord boisson

Avec cette pâte à tartiner, un thé noir aux épices sera parfait. Ses notes chaudes et épicées se marieront à merveille avec la douceur de la courge et la cannelle.

Originaire d’Amérique du Nord, la courge Jack Be Little est appréciée pour sa chair sucrée et sa petite taille, qui la rend facile à cuisiner et idéale pour des présentations originales.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Dragon Superfoods Coconut Sugar - 100% Organic, Unrefined, Vegan and Gluten-Free - 1kg
    Dragon Superfoods Coconut Sugar is a delicious natural sweetener made from dehydrated coconut blossom nectar. The flavor has a subtle hint of caramel that blends well into any dessert recipe or your daily cup of tea or coffee. This organic herbal sweetener can perfectly replace white cane sugar in your daily life. It's vegan, vegetarian, and keto-friendly. Instructions for use: You can use it in baking, drinks, desserts, homemade dishes as a great alternative to refined sugar. Store in a cool and dry place. Ingrédients : sucre de coco bio (100%) Dragon Superfoods (est. 2008) offers easy and delicious recipes that offer a healthy choice for everyone. In our state-of-the-art factory, we set the highest quality standards in the production of vegan protein powders.
    9,99 €
  • Jardin BIO étic - Sucre de fleur de Coco - bio - Sucré - Certifié AB - Sachet de 250g
    Équitable Sachet recyclable
    4,15 €
    3,95 €
    -5%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Bosch Mixeur plongeant ErgoMixx, moteur 600 W, 2 vitesses, gobelet doseur, blanc/gris, MSM66110
    Puissant moteur pour mélanger facilement : Le moteur de 600W mixe sans effort les ingrédients les plus durs ; préparez de nombreuses recettes grâce à une large gamme d’accessoires Contrôle aisé d’une seule main : 2 vitesses et bouton turbo pour un mixage optimal ; ajustez facilement la puissance pour un résultat exceptionnel, tout en utilisant une seule main Mixage pratique et efficace : Le couteau QuattroBlade en inox à 4 lames assure un mélange lisse et homogène, avec moins d’éclaboussures et un mixage plus rapide Accessoire polyvalent inclus : Le mixeur est livré avec un gobelet pratique pour mesurer et mixer directement les ingrédients, simplifiant la préparation des repas Contenu de la livraison : Mixeur plongeant ErgoMixx 600 W avec 2 vitesses et gobelet doseur
    44,89 €
    27,99 €
    -38%
  • Moulinex Pied mixeur, 4 lames Powelix, 10 vitesses, appareil 3-en-1, hachoir et fouet, 1 000 W, Quickchef, DD655811
    Pied anti schizzo Vitesse variable Poignée soft
    39,99 €
  • Fackelmann 28333 Passoire Tamis INOX, passoire, Tamis, passoire Chinois, Acier Inoxydable, Argent, 26 x 11,5 cm
    DESCRIPTION: Fackelmann vous propose cette passoire tamis en inox avec des poignées pour un transport facile de la passoire LE PETIT Plus: Vous pouvez utiliser notre passoire comme tamis lorsque vous souhaitez tamiser en grande quantité de la farine, du cacao, de la poudre d'amande, du sucre glace COMPOSITION: Acier inoxydable DIMENSIONS: 26 x 11,5cm CONTENU: 1 passoire tamis en inox
    9,86 €
    9,37 €
    -5%
  • PARENCE.- Passoire à Maille Fine en Acier Inoxydable - Tamis de Cuisine de 8cm de Diamètre - Outil Essentiel pour la Cuisson et la Pâtisserie
    Polyvalence Culinaire : Que vous soyez en train de préparer une sauce veloutée, de tamiser de la farine pour vos pâtisseries, ou de filtrer des ingrédients pour obtenir une texture lisse, ce tamis est l'outil parfait pour toutes vos tâches culinaires. Sa taille compacte le rend idéal pour une utilisation dans les petites cuisines ou lors de déplacements. Conception Pratique : Doté d'un maillage fin et résistant, ce tamis garantit un tamisage uniforme sans grumeaux indésirables. La poignée ergonomique offre une prise en main confortable et sécurisée, facilitant ainsi l'utilisation même pendant de longues sessions de cuisine. Facile à Nettoyer : Après utilisation, il vous suffit de rincer le tamis à l'eau tiède et au savon, puis de le laisser sécher à l'air libre. Son acier inoxydable de qualité alimentaire assure une hygiène parfaite, sans rétention d'odeurs ni de résidus. Compact et Durable : Avec son diamètre de 8cm, ce tamis est compact et facile à ranger dans n'importe quel tiroir de cuisine. Sa construction robuste garantit une durabilité exceptionnelle, vous permettant de l'utiliser encore et encore sans compromis sur la qualité. Diamètre : 8cm / Matière : Acier inoxydable
    4,99 €

Comment présenter

Pour une présentation élégante, servez votre pâte à tartiner dans des petits pots en verre individuels. Accompagnez-la de tranches de pain grillé ou de brioches pour un petit-déjeuner ou un goûter raffiné.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Praknu Pots à Épices en Verre avec Couvercles - 8 Pots x 250 ml - Récipients pour Épices de Cuisine - Hermétique - avec étiquettes - Lavable au Lave-Vaisselle - Épices, Herbes et Thé
    🫙 ORDRE & HARMONIE DANS TA CUISINE : Fini le chaos ! Avec nos pots à épices, tu peux conserver tes herbes et épices en toute sécurité et de manière hermétique. Apporte de l'élégance et de l'efficacité dans ta cuisine. 🫙 TA CONSERVATION INDIVIDUELLE : notre set est livré avec un stylo et des étiquettes pour une identification facile de tes épices. Rends ton expérience culinaire encore plus personnelle et agréable. 🫙 CONSERVATION NATURELLE & SÛRE : nos bocaux en verre et en bambou conservent le véritable arôme de tes épices. Avec un joint d'étanchéité sans BPA, nous t'offrons une sécurité alimentaire optimale. 🫙 FRAÎCHEUR & PLEIN AROME : nos couvercles en bambou avec joints en caoutchouc assurent une fermeture hermétique. Tu découvres ainsi l'arôme de tes épices, aussi frais qu'au premier jour. 🫙 LAVAGE SIMPLE & FACILE : Nos boîtes à épices en verre borosilicaté vont au lave-vaisselle. Économise du temps et des efforts tout en conservant l'éclat et la durabilité de nos pots.
    23,63 €
  • APS Set de 6 Verres Originaux WECK 290 ML avec Couvercle - Ø 9 cm/Hauteur 9 cm/Forme linteau
    🍓 LA MARQUE : La marque APS est soutenue par une entreprise allemande traditionnelle qui a des décennies d'expérience dans la production d'articles de restauration et de service. L'entreprise familiale en est déjà à sa quatrième génération. APS vend des produits des secteurs des buffets, des tables et des bars dans le monde entier. 🍓 POLYVALENT : les bocaux WECK sont présents dans toutes les cuisines depuis plus de 100 ans. Entre-temps, le bocal Weck est devenu un véritable multitalent : pour la présentation, la décoration, le stockage, la congélation, l'emballage durable, le stockage décoratif, le service de desserts, de gâteaux et d'autres plats et pour bien d'autres choses encore. 🍓 MATÉRIEL : Ce lot de 6 pots se compose de 6 pots à pied et de 6 couvercles en verre. 🍓 DONNEES : Les verres ont un diamètre de 9 cm et une hauteur de 9 cm. Ils ont une capacité de 290 ml chacun. 🍓 NETTOYAGE ET UTILISATION : Tous les verres vont au lave-vaisselle, au four et au micro-ondes. Ils sont résistants aux températures de -30°C à 180°C.
    19,77 €