La laitue à la burrata et vinaigrette aux câpres, c’est l’une de ces recettes qui prouve qu’une grande cuisine n’a pas besoin d’être compliquée. Fraîche, généreuse et visuellement saisissante, cette entrée fait l’effet d’un plat de restaurant étoilé, alors qu’elle se prépare en quelques minutes chrono. La burrata, ce fromage italien au cœur crémeux qui fond doucement sur la langue, se marie ici à merveille avec l’acidité piquante des câpres et le croquant délicat de la laitue. Un mariage de textures et de saveurs qui mérite amplement sa place sur votre table.
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette salade est un plat riche et énergétique, dominé par les graisses de la burrata et de l'huile d'olive, avec un apport protéique significatif.
Protéines : L'apport en protéines est bon grâce à la burrata et aux anchois, fournissant environ 10 g pour 100 g de plat.
Sel : La teneur en sel est modérément élevée, principalement due aux câpres et aux anchois, à 0, 68 g pour 100 g.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 207 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 18.6 g |
| dont acides gras saturés | 6.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 2.3 g |
| dont sucres | 0.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.9 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sel | 0.68 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la laitue
Séparez les feuilles des deux têtes de laitue une par une, en retirant les feuilles abîmées ou trop dures. Rincez-les soigneusement sous un filet d’eau froide, puis essorez-les dans une essoreuse à salade. Essorer : retirer l’excès d’eau des feuilles pour qu’elles ne détrempe pas la vinaigrette. Si vous n’avez pas d’essoreuse, tapotez délicatement les feuilles avec un torchon propre. Des feuilles bien sèches, c’est la garantie d’une salade qui reste croquante et savoureuse !
2. Préparer la vinaigrette aux câpres
Dans un bol, déposez les filets d’anchois et écrasez-les à la fourchette jusqu’à obtenir une pâte lisse. Émulsionner : mélanger deux liquides qui ne se mélangent pas naturellement, comme l’huile et le vinaigre, en fouettant vigoureusement. Ajoutez ensuite la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin blanc, puis fouettez en versant l’huile d’olive en filet pour émulsionner la vinaigrette. Incorporez les câpres entières ou légèrement hachées selon votre préférence, puis ajoutez le zeste de citron râpé. Goûtez et ajustez l’assaisonnement avec la fleur de sel et le poivre. La vinaigrette doit être bien équilibrée : légèrement acide, un peu salée grâce aux câpres, avec une belle rondeur apportée par l’huile d’olive.
3. Dresser les assiettes
Disposez les feuilles de laitue harmonieusement dans chaque assiette creuse ou plate, en créant du volume et de la légèreté. Ne tassez pas les feuilles : laissez-les s’étaler naturellement pour un rendu aérien et appétissant. Déposez ensuite délicatement une boule de burrata au centre de chaque assiette. Burrata : fromage frais italien à pâte filée, dont l’intérieur est composé de crème et de morceaux de mozzarella filée, appelée stracciatella. Arrosez généreusement de vinaigrette aux câpres juste avant de servir pour que la laitue reste bien croquante. Vous pouvez inciser légèrement le dessus de la burrata pour que la crème s’écoule doucement, c’est visuellement magnifique et délicieux !
Mon astuce de chef
Pour une vinaigrette encore plus parfumée, faites légèrement torréfier les câpres à sec dans une petite poêle pendant deux minutes avant de les incorporer. Torréfier : chauffer à sec un aliment pour développer ses arômes. Elles deviennent légèrement croustillantes et leur saveur se concentre. C’est un petit geste de chef qui change tout et qui impressionnera vos convives à coup sûr !
Accord mets-vins
Cette entrée fraîche et crémeuse appelle un vin blanc sec et minéral. Optez pour un Sancerre blanc ou un Pouilly-Fumé, dont la vivacité et les notes végétales s’accordent parfaitement avec la laitue et l’acidité des câpres. Si vous préférez un vin plus rond, un Vermentino de Corse apportera une belle harmonie avec la burrata crémeuse. Servez le vin bien frais, entre 8 et 10 °C.
L’info en plus
La burrata, un trésor de la Puglia. Née dans les années 1950 dans la région des Pouilles, au sud de l’Italie, la burrata a été inventée par un fromager ingénieux qui cherchait à valoriser les restes de fabrication de la mozzarella. Son nom vient du mot italien burro, qui signifie beurre, en référence à sa texture incroyablement onctueuse. Aujourd’hui, elle est devenue l’un des fromages les plus plébiscités dans la gastronomie mondiale, aussi bien dans les restaurants étoilés que dans les cuisines familiales.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
by Amazon Filets D'anchois à l'huile De Tournesol, 6x50g (Net égoutté: 180g)Filets d'anchois à l'huile de tournesol Cet emballage contient 12 portions À conserver dans un endroit frais et sec Une fois ouvert, transférer dans un récipient non métallique, couvrir et conserver au réfrigérateur et consommer dans les 15 jours Fabriqué en Italie11,09 €
-
by Amazon Filets D'anchois à l'huile D'olive, 6x50g (Net égoutté: 180g)Filets d'anchois à l'huile d'olive Cet emballage contient 12 portions À conserver dans un endroit frais et sec Une fois ouvert, transférer dans un récipient non métallique, couvrir et conserver au réfrigérateur et consommer dans les 15 jours Fabriqué en Italie11,73 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex - Essoreuse à Salade Fabriquée en France - 5 LSimple d'utilisation pour essorer salade et fines herbes Arrêt facile de la rotation du panier Compatible lave-vaisselle Fabriqué en France Grande capacité : 26cm20,99 €15,99 €-24%
-
Essoreuse à salade transparente New modèle 4.0Pression d'une seule main. Large contenance. Bouton poussoir verrouillable. Entretien facile du couvercle44,99 €27,19 €-40%
-
Microplane Râpe à zesteur en couleur Noir pour agrumes, parmesan, gingembre, chocolat et noix de muscade avec lame fine - Fabriqué aux États-UnisLames en acier inoxydable, ultra-affûtées et de longue durée - Fabriquées aux États-Unis par photochimie. Étui de protection inclus. Manche soft touch ergonomique et confortable. Facile à nettoyer - résiste au Lave-vaisselle. Les aliments sont découpés avec précision, sans être déchirés ni déchiquetés. Râpez sans effort pour un meilleur résultat. L'arôme naturel est libéré et rehausse le goût.24,95 €19,96 €-20%
-
Microplane Râpe à zesteur en Couleur Gris Orage pour Agrumes, Parmesan, Gingembre, Chocolat et Noix de Muscade avec Lame Fine - Fabriqué aux États-UnisLame en acier inoxydable, ultra-affûtée et de longue durée - Fabriquée aux États-Unis par photochimie. Étui de protection inclus. Idéale pour le citron, les oranges, le gingembre, le chocolat, la muscade, la cannelle, les truffes et bien plus encore. Le zesteur de Microplane est aussi bien apprécié des Chefs que des amateurs de cuisine, pour sa précision unique et sa découpe sans effort. Le manche ergonomique en soft-touch confère un maximum de confort durant la découpe et les embouts en caoutchouc offrent une meilleure stabilité. Facile à nettoyer - Compatible lave-vaisselle.24,95 €23,95 €-4%
Comment présenter et servir ce plat ?
Servez cette salade dans de grandes assiettes plates à bords larges, idéalement en grès ou en céramique blanche mate, qui mettront en valeur le blanc crémeux de la burrata et le vert tendre de la laitue. Disposez les feuilles de laitue avec soin, en leur donnant du volume, puis posez la burrata en position centrale comme une pièce maîtresse. Versez la vinaigrette en filet au dernier moment. Pour une touche finale élégante, ajoutez quelques câpres entières sur le dessus et un léger filet d’huile d’olive. Accompagnez de tranches de pain de campagne grillé posées sur le côté de l’assiette.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes Blanches, Plates à Salade 23 CmAssiette multifonctionnelle en céramique: Contient six assiettes plates de Φ 23 cm ×2,1 cm. Parfaites pour les entrées, les pâtes, les salades, les desserts, les sandwichs, les steaks et autres plats principaux. Le bord de l'assiette est conçu pour éviter les débordements45,99 €
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes à Dessert, Assiette Blanche Porcelaine 18 cmQUALITÉ - Les Basic service de 6 assiettes plates en Porcelaine WishDeco sont fabriquées en porcelaine de qualité supérieure. Lavable au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur.36,99 €
-
Olietta Bouteille Huile Olive Conique Bec Verseur Huilier en Verre pour Huile d'olive et Vinaigre de 500 ML - Anti-Goutte et Anti-fuites - Idéale pour Verser des Liquides - Facile à NettoyerVersement sans éclaboussures : C’en est enfin fini des éclaboussures et des gouttes grâce à la bouteille d'huile Olietta. Avec son bec verseur anti-goutte, cette fiole d'huile d'olive garantit un versement précis pour obtenir la bonne quantité d'huile à chaque utilisation. Un incontournable pour votre cuisine. Verre borosilicaté premium : Conçue en verre borosilicaté alimentaire de haute qualité, la bouteille pour huile d'olive Olietta assure une conservation optimale de l'huile. Elle empêche l'air de pénétrer à l’intérieur, préservant ainsi sa fraîcheur et sa pureté. Ajoutez une touche d'élégance à votre table avec ce récipient en verre. Tailles adaptées à vos besoins : Disponible en trois tailles, la carafe d’huile d'olive Olietta s'adapte à toutes vos exigences culinaires. Que ce soit pour assaisonner des salades ou pour cuisiner, elle vous permet de verser avec précision sans gaspillage. La bouteille pour huile sera votre alliée du quotidien. Polyvalence fonctionnelle : Olietta n’est pas seulement une bouteille pour l’huile, il s’agit aussi d’un contenant polyvalent pour le vinaigre ou tout autre liquide. Idéale pour l'assaisonnement des salades ou la cuisson, cette carafe d’huile et de vinaigre est un outil indispensable pour tou·te·s les passionné·e·s de cuisine. Nettoyage facile et rapide : La bouteille pour huile Olietta est réutilisable et lavable au lave-vaisselle, garantissant un nettoyage sans effort. Grâce à son design classique et sa couleur dorée, qui s'intègre parfaitement dans n'importe quelle cuisine moderne, elle fera fureur aussi bien dans votre cuisine que sur votre table.16,99 €
-
WENKO Distributeur huile & vinaigre Boga, 300 ml, bec avec fermeture à 1 pression, dosage précis, bouteille en verre, habillage acier inoxydable & bouchon plastique, Ø 6 x 25 cm, transparent/noirBlack Outdoor Kitchen : Avec la série Black Outdoor Kitchen, WENKO vous offre un grand nombre d'articles ingénieux qui ajoutent de la fonctionnalité à votre cuisine extérieure. Fini les longs trajets jusqu'à la cuisine grâce au large assortiment d'accessoires qui se complètent parfaitement entre eux. Distributeur d'huile & de vinaigre : La bouteille en verre de 300 ml avec bouchon est parfaitement adaptée pour contenir de l'huile ou du vinaigre. Elle devient alors l'accessoire idéal pour préparer vos sauces à salades ou pour cuisiner, faire des gigots ou des grillades. Le distributeur à vinaigre mesure (l/p x h) : Ø 6 x 25 cm. Fonction astucieuse : Le bec-verseur est équipé de la fonction à 1 pression. Cette option permet un dosage à une seule main. En actionnant le bouton à 1 pression, le bec-verseur s'ouvre et en relâchant la pression, il se referme automatiquement. Matériaux de haute qualité : La bouteille du distributeur d'huile est en verre transparent. Le bouchon est en plastique TPE à finition noire. La combinaison du verre transparent et du bouchon noir s'associe à merveille avec le concept de la Black Outdoor Kitchen. Le complément idéal : À côté du grill, les pots de conservation Boga pratiques pour épices et herbes ainsi que la salière et la poivrière Boga se joignent merveilleusement bien au distributeur d'huile et de vinaigre. Ainsi, vous rassemblez tous les ingrédients pour créer une marinade épicée que vous pourrez préparer dans le bol en inox Aru de WENKO.6,99 €4,99 €-29%








