Dans la catégorie « Cuisine santé » de Mon Grain d’sel, nous avons à cœur de partager avec vous des recettes alliant plaisir et bien-être. Parce que manger sain ne doit jamais être synonyme de monotonie, nous mettons un point d’honneur à vous proposer des plats aussi délicieux que nutritifs. Des légumes croquants aux grains complets, en passant par les protéines maigres et les douceurs sucrées sans excès, chaque ingrédient est choisi pour ses bienfaits autant que pour son goût. Nous sommes persuadés qu’une alimentation équilibrée est la clé d’une vie pleine de vitalité. Laissez-vous inspirer par nos recettes savoureuses et faites le plein d’énergie tout en régalant vos papilles !
les courgettes farcies au boulgour offrent une alternative savoureuse et légère aux plats traditionnels. cette recette regorge de saveurs méditerranéennes, idéale pour un repas en famille ou entre amis. facile à préparer, elle constitue une entrée ou un plat principal...
Le riz aux haricots rouges, lait de coco et banane plantain grillée est une recette qui nous transporte directement sous les tropiques. Cette combinaison de saveurs sucrées et salées, enrichie par la douceur du lait de coco, offre un véritable voyage gustatif. Facile...
Les cannellonis aux aubergines et quinoa offrent une alternative savoureuse et nutritive à un plat italien classique. En combinant la texture onctueuse de l'aubergine avec la légèreté du quinoa, ce plat satisfait autant les amateurs de cuisine végétarienne que ceux en...
Découvrez une recette délicieuse et originale qui marie les saveurs des haricots rouges et du stoemp aux poireaux. Ce plat, riche en textures et en goûts, est parfait pour un repas réconfortant et nourrissant. Facile à réaliser, il apportera une touche d'originalité à...
Le chili sin carne est une alternative végétarienne au célèbre plat tex-mex, le chili con carne. Savoureux et réconfortant, il est idéal pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande tout en se régalant. Facile à préparer, ce plat est équilibré et...
La Nice Cream banane, coco et beurre de cacahuètes est une alternative saine et délicieuse aux glaces traditionnelles. Facile à préparer, elle est idéale pour une collation rafraîchissante ou un dessert gourmand. Grâce à ses ingrédients simples et naturels, elle...
La recette de pâtes à la sauce alfredo au chou-fleur offre une alternative saine et savoureuse à la version traditionnelle. Ce plat crémeux et réconfortant est idéal pour ceux qui cherchent à intégrer plus de légumes dans leur alimentation tout en se faisant plaisir....
La quiche brocoli et tofu fumé est une délicieuse alternative végétarienne qui ravira les papilles de toute la famille. Facile à préparer, cette recette marie harmonieusement la douceur du brocoli et le goût prononcé du tofu fumé. Idéale pour un repas convivial ou un...
Le gaspillage alimentaire est une problématique majeure à l'échelle mondiale. En France, chaque année, environ 10 millions de tonnes d'aliments sont gaspillés, soit près d'un tiers de la nourriture destinée à la...
Le velouté de chou-fleur et châtaignes est une recette qui réchauffe l'âme. Ce plat, à la fois doux et onctueux, est idéal pour les soirées fraîches. Facile à réaliser, il ne nécessite que quelques ingrédients que l'on peut se procurer facilement. Offrez-vous un...
Courgettes farcies au boulgour : recette savoureuse et légère
Riz aux haricots rouges, lait de coco et banane plantain grillée : recette savoureuse
Cannellonis aux aubergines et quinoa : une recette savoureuse de légumes
Délicieuses boulettes de haricots rouges et stoemp aux poireaux : la recette
Recette Chili Sin Carne Végétarien